建議消費者適當減油、增豆、加奶
現(xiàn)在我國居民食物消費中，油吃得多、豆和奶消費偏少，人均烹調(diào)用油量超出科學膳食推薦量的40%，人均奶類消費量僅為世界平均的三分之一，大豆及豆制品攝入不到推薦量的60%。我們建議適當減油、增豆、加奶。
那到底怎么減油增豆加奶呢？
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